カウンセリングと聞くと、高いというイメージを持たれる方も多いのではないでしょうか。たしかに、民間のカウンセリングだと、相場も様々です。
しかし一方で、無料でカウンセリングや相談をしてもらえる場所もあります。それが、精神福祉センターです。
精神福祉センターとは
精神福祉センターとは、各都道府県ごとに設けられた、主として心の悩みや精神病について相談できる公的な機関です。
精神保険センターと聞くとずいぶん敷居が高いように感じますが、実際は、家庭内の悩みや職場内での悩み、「学校に行けない」とか「辛くて会社に行けない」などの相談も受け付けてくれます。地域によっては、こころの健康センターと呼ばれている場合もあります。
相談は無料
公的機関なので、相談は無料です。
具体的に、病院で、うつ病などのこころの病と診断されていなくてもの相談にものってもらうことができます。
また、本人以外でも、家族からの相談にものってもらえるのが大きな特徴です。
一部の病院内にあるカウンセリング施設では、患者のプライバシーに配慮し、家族からの相談を、患者以外の第三者の声を患者の許可なしに受けることを断っている場合もありますが、こころの健康センターでは、患者・家族両方の利益になるような相談方法をとっています。
地域によってですが、精神福祉センターでは、精神保健福祉士などのカウンセラーだけではなく、精神科医からのアドバイスも受けることができます。
電話相談や面談も可能
各施設によって異なりますが、ほとんどの施設では、相談用の専用ダイヤルを設けていて、出向かなくても、カウンセリングに近いことを受けることができます。
具体的に約束の日時を決めて、対面で相談に乗ってもらうことも可能です。