ベックのうつ病診断シート（BDI）によるうつ病チェック
ベックのうつ病シート（別名BDI）とは、アメリカのベック博士によって考案された、うつ病の尺度を図るテストです。
問題数は21問、自分の健康状態を4ランクの段階から選ぶことによって、うつ病の診断をすることができます。
チェック結果
あなたのうつ病スコアは、10点中点です。
うつ病の可能性は低いです。
と言っても無理は禁物。こころの健康に注意しながら生活しましょう。
と言っても無理は禁物。こころの健康に注意しながら生活しましょう。
うつ病の可能性は低いです。
が、少し疲れているようです。無理をせずに適度に休憩を取りながら、こころの健康に注意しながら生活しましょう。
が、少し疲れているようです。無理をせずに適度に休憩を取りながら、こころの健康に注意しながら生活しましょう。
うつ病の可能性があります。無理をせずに休みましょう。
必要に応じて医療の力を借りて心の健康の回復を行いましょう。
必要に応じて医療の力を借りて心の健康の回復を行いましょう。
中程度のうつ病の可能性があります。
医師の診断を仰ぎましょう。
うつ病は治らない病気ではありません。周囲や医師と協力し、回復していきましょう。
医師の診断を仰ぎましょう。
うつ病は治らない病気ではありません。周囲や医師と協力し、回復していきましょう。
重度のうつ病です。
今は辛いかもしれませんが、出口がないトンネルはありません。一生治らない病気ではないので、心を休め、医療の力を借りて、治していきましょう。
今は辛いかもしれませんが、出口がないトンネルはありません。一生治らない病気ではないので、心を休め、医療の力を借りて、治していきましょう。
極度のうつ病です。
今は辛いかもしれませんが、出口がないトンネルはありません。一生治らない病気ではないので、心を休め、医療の力を借りて、治していきましょう。
今は辛いかもしれませんが、出口がないトンネルはありません。一生治らない病気ではないので、心を休め、医療の力を借りて、治していきましょう。